Việc ăn gà rán thường xuyên không tốt cho sức khỏe vì nó có chứa nhiều chất béo, cholesterol và calo cao, đặc biệt là khi gà được rán trong dầu nóng sôi.
Việc ăn gà rán có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường, béo phì và nhiều bệnh khác. Do đó, nếu bạn muốn duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, bạn nên giới hạn việc ăn gà rán hoặc thay thế bằng các loại thức ăn khác như thịt nướng hoặc thịt quay.
Nếu bạn vẫn muốn ăn gà rán, bạn có thể cân bằng chế độ ăn uống của mình bằng cách ăn một số loại thực phẩm khác nhau và hạn chế lượng gà rán mà bạn ăn. Bạn cũng nên tìm cách rán gà một cách khéo léo để giảm thiểu lượng dầu và chất béo trong thức ăn của mình.
